中暑是在炎热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据我国《职业性中暑诊断标准》(GB11508-89)可将中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑3级。
1.先兆中暑：在高温环境下工作一段时间后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力，心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。
2.轻症中暑：除上述症状加重外，体温在380C以上，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现;或出现面色苍白、皮肤四肢湿冷、血压下降、脉搏增快等虚脱表现。一旦出现先兆中暑和轻症中暑的症状，应立即将患者撤离高温环境，在阴凉、通风处安静休息并补充清凉含盐饮料，即可以恢复。体温升高者及时行物理降温(头部、大血管处置冰袋、冷水擦身等)。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。(1)热痉挛：主要表现有严重的肌痉挛伴有收缩痛。肌痉挛以四肢肌、咀嚼肌及腹肌等经常活动的肌肉为多见。常发生在高温环境中强体力劳动后。(2)热衰竭：常发生于老人、儿童、慢性疾病患者及一时未能适应高温气候及环境者。患者先有头痛、头晕、恶心，继而有口渴、胸闷、脸色苍白、冷汗淋漓、脉搏细弱或缓慢、血压偏低，可有晕厥，并有手足抽搐。一旦出现热痉挛和热衰竭，应迅速将患者转移到阴凉通风处休息或者静卧，口服凉盐水、清凉含盐饮料，同时静脉补给生理盐水、葡萄糖液等，一般患者30分钟到数小时可以恢复正常。(3)热射病：是一种致命性急症，又称中暑高热，典型表现为高热(体温大于41℃)、无汗和意识障碍。患者多为平素健康的年轻人，多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或者剧烈体育运动数小时后发病。一旦发生热射病，需紧急转送医院抢救，降温速度决定预后。
随着炎热的天气来临，为避免发生中暑现象，应注意做好相关防护措施：
(1)在烈日下行走或工作时，应注意防晒，穿宽松透气浅色衣服。
(2)田间劳动者，尽量缩短或错开烈日下暴晒的时间。
(3)高温作业处，应有隔热、通风、通讯、降温等措施，高温作业人员应及时补充淡盐水及营养。
(4)高温季节应特别注意老人、慢性病者及产妇等人群，尽量不在高温、高湿的室内逗留，保持室内通风。
(5)了解中暑的基本常识，一旦出现先兆症状，及时采取措施，避免病情进一步恶化。