1. 多饮水。每天至少保持2.5—3.0升的尿量,这对预防任何成分类型的结石都是有益的。其中有两个问题需要弄清:第一,饮什么水?多喝白开水、矿泉水,而不是浓茶、咖啡、可乐等饮料;第二,什么时候饮水?这里讲究“一天的时间内均匀分配”,而不是白天“开怀畅饮”,晚上“滴水不沾”。
2. 每日应该摄入生理需要量的钙,尽量从乳制品、豆腐和小鱼中获得钙源。有人认为“既然多数结石中都含有钙,那么就应该尽量不摄入钙”,这是过犹不及的想法,长期钙摄入量不足,可能导致人体骨质疏松。
3. 平衡饮食。在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入,增加水果、蔬菜、粗粮和纤维素的摄入。另外,对于尿中草酸含量高的人而言,应该少吃杏仁、甜菜、芹菜、菠菜等食物;尿中尿酸含量高的患者,应减少动物内脏、家禽皮、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼的摄入。
4. 对于尿酸结石、胱氨酸结石的患者,可以服用碱化尿液的药物。
5. 积极治疗诸如尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等疾病。
(17病室 综合外科)