重症流感危害极其严重,面对流感,我们可不能掉以轻心,而且预防要大于治疗,流感的主要预防措施有下面几个:
1、疫苗接种:
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上,6月龄以上所有愿意接种疫苗且无禁忌证的人都可以接种流感疫苗。世界卫生组织每年会根据流感的流行毒株来推荐疫苗所使用的疫苗株,所以流感疫苗每年的成分都可能不一样,建议流感疫苗每年都要打。而且为了保证在流感高发季节前获得免疫力,最好在流感季来临前1个月接种,如果没能及时完成接种,那大家在流行季节内尽早接种就好,还是可以获得保护作用的。
2、药物预防:
药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防,建议不要迟于暴露后48小时用药。药物使用可以听取临床医生建议,使用奥司他韦或扎那米韦等。
3、其他措施:
做好个人卫生,采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播。勤洗手、戴口罩,少聚集,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾或胳膊肘遮住口鼻;均衡饮食、适量运动、充足休息,来保持健康体魄。出现呼吸道症状后,患者应居家休息观察,并及时就医。