益生菌有啥用?

　　益生菌是儿科最常用的微生态制剂，比如双歧杆菌，酸奶里面就经常有。

　　益生菌具有维持或调节微生态平衡、防治疾病的作用。常用于儿科胃肠道疾病，比如腹泻、便秘、消化不良、腹胀、肠炎，以及肠道菌群紊乱等等。

　　益生菌怎么吃?

　　大家有没有注意到，它们的名字里面都有“活菌”两个字，所以，益生菌是活的微生物。为了让它们好好活着进入人体胃肠道发挥作用，需要注意以下两点：

　　第一、同服药物禁忌。

　　避免与抗菌药物、蒙脱石散、活性炭、铋剂等这些能够杀灭、吸附活菌的药物同时服用。如果需要同时使用，要间隔2小时以上。

　　比如先服用蒙脱石散，间隔至少2小时再服用微生态制剂，以便蒙脱石散先行吸附胃肠道内的细菌、病毒或毒素，再服用微生态制剂促使其在肠黏膜上定植，帮助恢复肠道的菌群平衡。

　　第二、避免高温。

　　很多活菌喜欢冷不喜欢热，温度太高容易阵亡。因此服用微生态制剂时，不能用高于40℃的水。