痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵循饮食原则如下：1.戒吃酸性食物。如咖啡、煎炸食物、高脂食物，酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
　　2.少吃脂肪。因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
　　3.大量喝水。每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排出。
　　4.禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
　　5.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。痛风患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
　　6.多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等蔬果。
　　7.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助于排泄尿酸，平日可按(六味地黄)(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配水煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　8.多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人分量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　(32病室脊柱外科疼痛科)