1.保持大便通畅，防止便秘，养成早晨定时排便习惯。多吃纤维素多的食物，不可憋大便。排便时不可久蹲或用力过度，避免久坐或久站。
　　2.积极治疗导致痔疮的全身性疾病，如肺病及肿瘤等。
　　3.控制进食刺激性食物及饮酒。
　　4.预防及控制肛门部炎症，使用软卫生纸擦肛门，便后经常清洗肛门，如有疼痛可坐浴，经常更换内裤。
　　5.每日早晚做提肛运动及肛门运动，早晚各30次，对预防痔疮均有作用。