打鼾是睡眠呼吸暂停综合征最典型的症状之一。睡眠呼吸暂停综合征是缺血性心脏病，如心绞痛、心肌梗死等的重要因素之一，同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压等。
　　睡眠呼吸暂停的定义：
　　睡眠时呼吸停止10秒以上为一次呼吸暂停，睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合征。
　　睡眠呼吸暂停的症状和体征：
　　1.日间临床表现：疲乏嗜睡，是最常见的症状;起床后咽干口苦口臭;头晕头痛;个性改变;性功能减退;双下肢水肿。
　　2.夜间临床表现：睡眠打鼾，是主要症状;呼吸暂停;憋醒多动;多汗多尿;失眠多梦。
　　预防与保健措施：
　　1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，同时也不要过度劳累，适当地进行运动。
　　2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重;饮酒，尤其是睡前饮酒，可加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
　　3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
　　4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5.睡前禁止服用镇静药物、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。