春节许多家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。
　　高脂饮食可使健康肾脏受损。很多肾脏病，如肾病综合征、慢性尿毒症和部分慢性肾炎患者都有脂质异常。春节期间许多家庭经常一日三餐大荤，这对心脑血管和肾脏均有影响。大家应尽可能改变不科学的饮食习惯，适当吃一些清淡的菜。
　　频繁接触烟酒对肾脏有害无利。吸烟可加重肾脏疾患，大量饮酒不但极易引起机体酸中毒，进而损害全身各脏器，引起一系列不良后果，而且还可能诱发高尿酸血症导致痛风发作，如果一定要喝，可喝少许红葡萄酒。
　　胖子更容易伤肾。肥胖者患肾病的几率要比一般人高50%。一方面是肥胖者本身容易患肾病，另一方面，肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高，而这些慢性病如果控制不好，长此以往容易破坏肾脏的微细血管，间接引发肾脏病。
　　感冒可诱发肾病。感冒是肾脏病加重和诱发急性发作的重要因素，如果不小心感冒切忌乱服药物。一般来说冬季感冒风寒较多，可用生姜红糖汤以发汗解表。生姜红糖汤的作法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。但如果感冒较重，发热痰多，则需及时到医院就诊。
　　40岁以上人应定期查肾。专家强调，由于许多全身性疾病可以影响肾脏，因此，凡是有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、结缔组织疾病、肥胖症者均应定期检查尿白蛋白排泄和肾小球滤过率。尤其是40岁以上的人，应当将肾功能评定列为年度常规体检必查项目。一旦出现常见的异常，比如水肿、尿频、夜尿增多、尿液颜色改变、尿液中泡沫增多(泡沫尿)、高血压、贫血等，应及时到医院做尿检、B超检查以及肾功能检查;对已有轻、中度慢性肾脏病的病人及时进行治疗，如使用药物控制血压、控制血糖和降低血脂等，以延缓或逆转慢性肾脏病的进展，防止尿毒症及心血管等并发症发生。