3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：关注睡眠，关爱心脏。很多人总认为打鼾是个司空见惯的事情，也是睡得香的表现，殊不知在貌似平凡的打鼾声中，隐藏着许多潜在的危险。
　　打鼾是睡眠呼吸暂停综合征最典型的症状之一。睡眠呼吸暂停综合征是缺血性心脏病，如心绞痛、心肌梗死等的重要因素之一，同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压。研究发现，睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率，53%以上男性脑血管患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。
　　1. 睡眠呼吸暂停的诊断标准：
　　每晚7小时睡眠中，超过10秒钟呼吸暂停现象反复出现30次以上，或平均每小时超过10秒钟呼吸暂停与低通气次数之和超过5次。
　　2. 睡眠呼吸暂停的症状和体征：
　　日间临床表现：疲乏嗜睡，是最常见的症状;起床后咽干口苦口臭;头晕头痛;个性改变;性功能减退;双下肢水肿。
　　夜间临床表现：睡眠打鼾，是主要症状;呼吸暂停;憋醒多动;多汗多尿;失眠多梦。
　　3. 睡眠呼吸暂停综合征的治疗：
　　改变生活方式：减肥、避免饮酒和服用镇静安眠药、戒烟、侧卧位睡眠;运动有助改善症状。
　　手术治疗：鼻部手术、软腭植入术、悬雍垂腭咽成形术。
　　非手术治疗：口腔矫治器、气道正压治疗经鼻或口鼻持续气道正压治疗(CPAP)。 (10病室 呼吸内科)