乳腺结节给女性朋友带来的危害性是非常大的,如果没有及时治疗,很容易产生乳腺癌。专家表示,如果发现乳腺结节的症状一定要及时到正规医院进行检查治疗,除了要及时治疗外,在日常生活中的护理也是非常重要的。
1. 调理月经。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
2. 适当补硒。硒,是人体不可缺少的微量元素,具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力,调节内分泌和新陈代谢,清除体内毒素,对于预防乳腺疾病有奇效。
3. 补充维生素、矿物质。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
4. 低脂高纤饮食。遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。