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冠心病饮食六大禁忌
新闻作者:26病室 心内科  发布时间:2014-09-12  查看次数:  放大 缩小 默认
  1.忌油腻 对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶或荷叶茶等饮料。
  2.忌冷饮 对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,可能会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
  3.忌吃糖 糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量过剩,在体内转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量。
  4.忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
  5.忌暴饮暴食 患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。
  6.忌脱水 一些中老年人没有定时喝水的习惯,要等到渴了才喝,其实这已造成了不同程度的"脱水"。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时或半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。
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