1.遵医嘱坚持用药和按时复诊,以了解眼压和视功能变化,及时调整治疗方案。
2.保证充足睡眠,避免情绪激动(如过度兴奋、忧郁等)。
3.避免短时间内饮水过多(一次饮水量﹤300ml为宜),以免加重病情或引起发作。
4.选择清淡易消化饮食,保持大便通畅。不宜烟酒、浓茶、咖啡和辛辣等刺激性食物。
5.睡眠时适当垫高枕头,不穿紧身或领子过紧的上衣,进行适当的有氧运动,避免举重、倒立等增加张力的运动。
6.注意用眼卫生,保护眼睛,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
7.学会自我按摩眼球,按从下向上的方向,轻轻按摩,不可用力过猛。
8.青光眼家族及有危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。