秋季来临,气温骤降,是感冒的高发季,如何有效预防感冒,下面就给大家介绍一些小方法。
可乐煮姜:鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
盐水漱口:每日早、晚餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。